Un parc poate fi cel mai bun prieten al unui părinte. Nu este o perspectivă mai interesantă pentru un copil – sau să-i spunem pe nume, o formă mai bună mită pentru copii – decât o ieșire la locul de joacă. Dar de cele mai multe ori, timpul în parc, nu este întotdeauna la fel de minunat pentru noi ca pentru copiii noștri. Șederea pe o bancă timp de o oră nu este deosebit de atrăgătoare și adesea, părinții cad în capcana smartphone-urilor.
Aceasta este doar o mică parte a motivului pentru care parcurile publice de fitness sunt o idee spectaculoasă – și trebuie să răspândim această idee astfel încât fiecare comunitate să poată profita de avantajele oferite. În întreaga lume, parcurile beneficiază de echipamente de exerciții deosebite, rezistent la intemperii și ușor de utilizat.
„Stațiile de fitness” publice nu se limitează la bănci și bare paralele; acestea au la dispoziție mai multe echipamente asemănătoare celor din sala de gimnastică, care includ echipamente cum ar fi bicicletele și aparate specifice, fiecare cu un semn care explică tehnicile de utilizare adecvate și ce grupuri musculare va lucra utilizatorul.
Iar răspunsul entuziast la aceste spații actualizate de exerciții în aer liber inspiră din ce în ce mai multe locații să le urmeze exemplul. Fiecare parc ar trebui să aibă o configurație similară, și iată de ce:
Este ieftin
Exercițiile și mișcarea sunt bune pentru toată lumea. Din păcate, nu toată lumea are acces la astfel de echipament. Sălile de fitness presupun abonamente lunare care le exclud ca opțiune pentru familiile cu venituri mici sau pentru persoanele în vârstă, la un buget redus. Într-un parc public, nimeni nu trebuie să-și facă griji cu privire la cost.
Este accesibil
Parcurile sunt prin design, spații foarte accesibile: ele sunt amplasate central, întotdeauna pe rute de autobuz și la câțiva pași de multe zone rezidențiale, astfel încât transportul nu este o problemă. De asemenea, o mare parte a echipamentelor pot fi folosite atât de către cei capabili, cât și de cei cu handicap, tineri și bătrâni. Nu este doar ușor de ajuns, ci oferă o opțiune de exercițiu cu adevărat incluzivă.
Este convenabil
Încercăm întotdeauna să facem loc altor activități în programul nostru zilnic, însă, din păcate, exercițiile nu fac parte din lista. Din fericire, multe aparate de fitness sunt situate în imediata vecinătate a locurilor de joacă, astfel încât să puteți urmări copiii în timp ce se joacă, dar și să faceți mișcare în același timp. Fără ore de funcționare, echipamentele de fitness pot fi folosite practic oricând dorim.
Este sănătos
Nu cred că mai trebuie să vă spunem cât de mult ajută sportul, atât pentru corp cât și pentru suflet. Totodată, prin exerciții, cu sau în fața copiilor noștri, stabilim un exemplu minunat și le arătăm că prioritizarea sănătății lor este importantă (și că poate fi destul de distractivă).
