În comparație cu exercițiile în interior, exercițiile în aer liber au fost asociate cu sentimente mai mari de revitalizare și implicare pozitivă, scăderi ale tensiunii, confuziei, furiei, depresiei și creșteri ale energiei. Următoarele strategii de implementare sunt gândite să faciliteze procesul de dezvoltare proactivă și colaborativă pentru dezvoltarea parcurilor de fitness pentru adulți, pentru a […]