Parcurile de fitness în aer liber sunt în trend
Parcurile de fitness în aer liber au devenit rapid un nou loc preferat de adulţi în oraşele din întreaga ţară, întrucât cetăţenii preferă un antrenament complet, pe lângă joggingul normal sau plimbarea prin parc.
Managerii parcurilor raportează participarea puternică atunci când se instalează aceste echipamente de fitness în aer liber sau „zone de fitness” aşa cum sunt numite.
Aceasta este o veste bună, având în vedere faptul că astăzi există multe tendinţe în societate care ne determină să ardem tot mai puţine calorii decât în mod obişnuit (tabletele, telefoanele mobile şi computerele).
Un sondaj recent al managerilor de parcuri de fitness a constatat că una dintre cele mai mari preocupări ale acestora este că tot mai puţini copii/tineri folosesc facilităţile din parc. Nu este nevoie de o echipă de cercetători pentru a-şi da seama de ce: acei tineri şi copii sunt acasă pe canapea jucându-se jocuri video sau stand pe computerele lor, pierzându-şi vremea pe reţelele de social media. Degetele sunt singurii muşchi care beneficiază de antrenament.
Adulţii se confruntă cu o situaţie similară. Astăzi, ne petrecem cea mai mare parte a timpului nostru stand. Şi tastând. Aşa consumăm calorii pe care îl mod evident, nu le ardem.
Avantajul fantastic de a adăuga o zonă de gimnastică în aer liber într-un parc este că într-adevăr nu este nevoie de mult capital. Nu există o clădire. Nu există personal. Nu există facilităţi cum ar fi duşuri, băi, etc.
Puteţi crea literalmente o sală de gimnastică în aer liber completă, cu echipamente de fitness care permit vizitatorilor să facă push-up-uri, exerciţii de echilibru, extensii pentru picioare, extensii posterioare, cardio şi chiar mers pe bicicletă.
Aceste echipamente de exerciţii în aer liber sunt fabricate din oţel rezistent la rugină, care poate să îndure vremea nefavorabilă.
Există câteva motive interesante pentru care locuitorii din zonă vor vizita şi vor participa la aceste „zone de fitness”.
Mai întâi, ele sunt libere. Gratis. Fără nici un cost. Nu există un contract pe termen lung, nici o taxă iniţială de înscriere, nici plăti lunare. Nimic. Toţi locuitorii vor iubi acest aspect.
În al doilea rând, pentru oricine a făcut vreodată exerciţii în interior, fie într-o sală de gimnastică sau de fitness, ştie că există o mare diferenţa între aerul proaspăt din parc şi aerul din sala de gimnastică. Aerul de afară este proaspăt. Aerul din sala de gimnastică este urât mirositor şi închis. Nu există o comparaţie între cele două.
În al treilea rând, echipamentele de fitness în aer liber oferă oamenilor un exerciţiu complet. Sigur, alergatul este grozav pentru sănătate, dar aceste aparate de fitness oferă un exerciţiu aerobic. De asemenea, doriţi să includeţi exerciţii anaerobe care construiesc muşchii, vă ajută să vă relaxaţi şi să ardeţi mai rapid grăsimile.
În al patrulea rând, echipamentele de gimnastică în aer liber oferă varietate. Exerciţiile pot deveni obişnuite uneori. Cu echipament de fitness în aer liber le puteţi combina. În loc să alergaţi 5 km, utilizaţi bicicleta timp de 30 de minute.
În cele din urmă, un alt beneficiu este cel social. Cu un parc de fitness în aer liber, creaţi un loc de întâlnire pentru oamenii din cartier. Un loc unde oamenii se pot aduna liber. Un loc în care nu sunt închişi între patru pereţi.