Cură pentru obezitatea infantilă: Joaca

Obezitatea in copilărie a devenit o problemă majoră în ultimii 20 de ani, datorită creșterii cantităților de obezitate predominante în rândul copiilor mici. Potrivit surselor, aproximativ 17% dintre copii și adolescenți sunt obezi. Din 1980, numerele s-au triplat.
Un număr de factori în societatea de astăzi contribuie la creșterea obezității în rândul copiilor, incluzând dieta săracă și lipsa activității fizice. Deși nu există o soluție simplă, există lucruri pe care să le putem face și permiterea copiilor noștri să joace este una dintre ele.
Copiii au nevoie de cel puțin o oră de activitate fizică în fiecare zi, iar locurile de joacă sunt o modalitate excelentă pentru ei. Echipamentele pentru locuri de joacă oferă caracteristici distractive și provocatoare fizic. Multe locuri de joacă oferă chiar și echipamente de fitness în aer liber care servesc unei game largi de grupe de vârstă, chiar și adulților.
Provocările fizice ale unui loc de joacă sunt diverse, de la echilibru și forță la provocări mai complexe, cum ar fi flexibilitatea și rezistența. Pereții de alpinism, leagănele, scările și toboganele au toate capacitatea de a lucra un set strategic de muschi.
Pur și simplu, un loc de joacă mentine copiii în mișcare, un aspect important în sănătatea generală și starea lor de bine. Combinați jocul consecvent cu o dietă sănătoasă și ii puteti ajuta să lupte împotriva epidemiei de obezitate din copilărie și să faceti ca generația următoare de copii să fie mai sănătoasă decât cea din urmă.