Pauza de recreere – o tradiție continuă sau o amintire îndepărtată?
Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din Statele Unite definesc pauza de recreere ca fiind timpul oferit zilnic pentru activitatea fizică și joc, dedicat copiilor. Multe rezultate pozitive sunt realizate atunci când copiii au parte de bine-meritată pauza de recreere.
5 beneficii cheie ale pauzei de recreație includ:
Beneficii cognitive – Copiii învață prin explorare și experimentare cu lumea, prin experiențe manipulative active, care ajută la dezvoltarea construcțiilor intelectuale.
Beneficii sociale – Pauza de recreere oferă copiilor oportunități de a dezvolta învățarea social-emoțională prin cooperare, negociere și împărtășire.
Beneficii emoționale – Abilități de cooperare și de rezolvare a conflictelor dezvoltate în timpul creării de noi prietenii.
Beneficii de sănătate – S-a constatat participarea la pauza de recreere zilnică construiește puterea, coordonarea, fitness cardiovasculare, și moderează obezitatea din copilărie.
Beneficii creative – Pauza de recreere oferă un teren fertil pentru joc, care favorizează flexibilitatea cognitivă și abilitățile divergente de gândire.
Multe școli și grădinițe, încearcă să reducă acest timp de pauză al copiilor. Deci, pauza de recreere a copiilor este în pericol. Cercetările evidențiază mai mulți factori atenuanți: presiunea academică, intimidarea la locul de joacă, problemele de răspundere și preocupările legate de siguranță. În plus, există dovezi crescânde în mai multe discipline care corelează absența pauzei zilnice cu rezultatele negative pentru copii, inclusiv obezitatea în rândul copiilor, creșterea diagnosticului de tulburări de anxietate și depresie, competența socială subdezvoltată, inflexibilitatea, aversiunea față de risc și creativitatea și imaginația reduse.
Deci, ce pot pleda, copiii, părinții, profesorii, conducătorii școlii și factorii de decizie pentru a promova pauza ca aspect critic al dezvoltării copilului?
Iată 5 sfaturi pentru a avea un punct de plecare:
Cunoașteți faptele – Cercetarea provoacă tendința crescătoare de reducere sau eliminare a pauzei din școlii.
Apărați pauza de recreere – Pauza este un moment necesar copilului și nu ar trebui să fie redus ca o formă de pedeapsă.
Gășiți soluții pentru factorii sociali care devalorizează pauza de recreere – Oferiți soluții bazate pe cercetare barierelor care reduc pauza de recreere.
Vizualizați pauza de recreere ca o piesă cheie a puzzle-ului – Timpul de pauză zilnic îi ajută pe copii să îndeplinească orientările privind activitatea fizică.