Amenajarea parcurilor de fitness în comunități și spații verzi oferă un mare avantaj rezidenților, deoarece permite flexibilitatea programului. Cu toate acestea, poate fi destul de dificil să alegeți echipamentele de fitness, de aceea, ne-am gândit la o scurtă listă cu unele dintre cele mai bune echipamente pe care le puteți încorpora în parcul de fitness în […]
Parcurile de fitness în aer liber oferă o mulțime de beneficii utilizatorilor și mai mult și comunității în general. Datorită acestor avantaje, parcurile de fitness în aer liber apar în întreaga țară, în orașe mari și mici. Care sunt avantajele parcurilor de fitness în aer liber? Iată 10 moduri prin care parcurile de fitness în […]
Odată ce exercițiile în aer liber au devenit populare, pasionații de fitness au descoperit că pot folosi echipamentele de fitness în aer liber, pentru a efectua multe dintre aceleași exerciții pe care le-au făcut anterior în sălile de sport. Echipamentele de fitness în aer liber pot fi folosite pentru dezvoltarea mușchilor, dar și pentru relaxare. […]
În comparație cu exercițiile în interior, exercițiile în aer liber au fost asociate cu sentimente mai mari de revitalizare și implicare pozitivă, scăderi ale tensiunii, confuziei, furiei, depresiei și creșteri ale energiei. Următoarele strategii de implementare sunt gândite să faciliteze procesul de dezvoltare proactivă și colaborativă pentru dezvoltarea parcurilor de fitness pentru adulți, pentru a […]
Un parc poate fi cel mai bun prieten al unui părinte. Nu este o perspectivă mai interesantă pentru un copil – sau să-i spunem pe nume, o formă mai bună mită pentru copii – decât o ieșire la locul de joacă. Dar de cele mai multe ori, timpul în parc, nu este întotdeauna la fel […]
Echipamentele de fitness în aer liber – Sănătate mai bună = Comunitate mai sănătoasă Beneficiile utilizatorilor SĂNĂTATE FIZICĂ Reduce riscul bolilor cardiovasculare Construieste musculatura musculară și fitnessul aerobic Îmbunătățește aderența la exerciții Creste energia SĂNĂTATE MENTALĂ Crește nivelul de serotonină Îmbunătățește starea de spirit și bunăstarea generală Îmbunătățește acuitatea mentală Senzație mai mare de revitalizare și bucurie pozitivă SOCIAL Oferă oportunități pentru cursurile […]
Beneficiile instalării echipamentelor de fitness în parcurile publice Un număr din ce în ce mai mare de parcuri publice instalează echipamente de fitness în aer liber în beneficiul parcului și al localnicilor care le folosesc. Dacă acum câțiva ani sălile de sport în aer liber erau văzute ca ceva neobișnuit și care erau rareori folosite […]
Sfaturi pentru planificarea construcţiei unui parc de fitness în aer liber 1. Grupaţi toate echipamentele de fitness într-un singur loc Cercetările ne arată că oamenii sunt mai susceptibili de a utiliza echipamentele de fitness, atumci când acesta sunt grupate împreună cu alte echipamente. Echipamentele de fitness grupate, încurajează formarea circuitelor, varietatea de exerciţii, utilizare mai […]
În ultimii ani, a existat o creştere a utilizării echipamentelor de fitness în aer liber, în locurile de joacă, şcoli şi parcuri publice. Aceste facilităţi pot fi folosite de către elevi în timpul orelor şi pauzelor, sau de către membrii comunităţii locale care caută să fie mai activi. S-a dovedit că a lua parte la […]
Împreună înfrumuseţăm România prin echipamente ultramoderne, terenuri de sport și locuri de joacădeosebite și durabile. Scopul Atlas Sport este ca un număr tot mai mare de comunităţi să se bucure de beneficiile terenurilor de sport și joacă.
Emanuel Toma
fondator Atlas Sport
