Cum poate joacă în aer liber să îmbunătățească sănătatea mentală a elevilor
Sănătatea mentală a elevilor este o chestiune serioasă, care se află astăzi pe agenda tuturor. În prezent, 1 din 10 elevi suferă de o tulburare de sănătate mintală. Cu o presiune din ce în ce mai mare asupra copiilor pentru a se descurcă bine în școala și cum mulți dintre ei care nu au un stil de viață sănătos în afară școlii, problema pare că se va înrăutăți. Adăugați la aceasta deficiențe în îngrijirea sănătății mintale, scăderea bugetelor școlare și costurile tot mai mari de accesare a psihiatrilor și a altor profesioniști, iar viitorul pare a fi îngrozitor.
Există totuși un domeniu în care școlile pot avea un impact pozitiv asupra sănătății mintale a tuturor elevilor lor, inclusiv a celor diagnosticați deja cu tulburări – și anume în furnizarea de echipamente de joacă în aer liber. În acest articol, vom examina modalitățile pozitive în care vă puteți folosi mediul în aer liber pentru a ajuta sănătatea mentală a elevilor.
Ieșirea afară este primul pas
Primul mod de îmbunătățire a sănătății mintale este acela de a scoate elevii afară în aer liber. Lumina soarelui, este sursă principală de vitamina D a organismului uman. Vitamina D ajută la sănătatea mintală, deoarece eliberează serotonină în creier care îmbunătățește dispoziția și s-a dovedit că reduce stresul și anxietatea. Poate chiar avea un efect calmant asupra copiilor cu ADHD.
O modalitate prin care puteți extinde timpul pe care copiii îl petrec în aer liber este să dezvoltați o zonă de învățare în aer liber unde lecțiile pot fi ținute în aer liber. Acest lucru se poate realiza prin instalarea unui echipamente concepute pentru a acoperi majoritatea domeniilor, inclusiv matematică, engleză și știință.
Cu o gamă largă de echipamente din care puteți alege și alimenta elevii în toate etapele cheie, aceasta este o modalitate foarte bună de a scoate elevii dintr-o sală de clasă stresantă și într-un mediu stimulativ care va îmbunătăți bunăstarea lor mentală.
Îmbunătățiți starea de spirit prin jocul în aer liber
Cel mai bun mod de a spori dispozițiile pozitive la copii este de a-i face să participe la exerciții aerobice cu intensitate scăzută, timp de 30 de minute pe zi, de 3 până la 5 zile pe săptămână. Pentru a beneficia pe deplin de această, activitatea trebuie făcută pe termen lung.
Făcând acest lucru, copiii vor deveni mai vigilenți și mai entuziasmați și vor contribui la evitarea unor probleme serioase de sănătate mintală. Un alt beneficiu pentru școli este acela că poate îmbunătăți comportamentul în sălile de clasă, ceea ce, la rândul său, poate duce la îmbunătățirea progresului și rezultatelor elevilor.
La Atlas Sport avem o gamă imensă de echipamente proiectate în acest scop.
Reducerea stresului
Comportamentul sărac perturbă învățarea și încetinește progresul întregii clase. Activitatea fizică este legată de un comportament îmbunătățit în clasă, în întreaga școală. Se remarcă printre avantajele comportamentului pro-social îmbunătățit și a relațiilor între egali, reducând astfel comportamentul disruptiv al clasei.
Dacă reducerea comportamentului perturbator se datorează activității fizice care îmbunătățește relațiile sociale, atunci este logic să le oferim elevilor mai multe oportunități de a face acest lucru în timpul liber. Majoritatea echipamentelor pentru terenuri de joacă în aer liber sunt concepute pentru a ajuta elevii să se joace împreună într-un mod activ, indiferent dacă aceasta se face prin echipamente de alpinism, echipament sportiv sau echipament de rol. Instalarea acestora în zona dvs. de joc ar putea avea beneficii pozitive în ceea ce privește comportamentul și progresul.
Concluzie
Pot fi făcute atât de multe pentru a ajuta sănătatea și bunăstarea minoriască a elevilor prin simpla externalizare a acestora și prin faptul că sunt mai activi. Cheia succesului constă în a oferi elevilor oportunitatea de a face acest lucru și echipamentele necesare pentru a-i motiva. Pentru detalii despre echipamentele pe care îl putem oferi școlilor, consultați pagina noastră de produse.
