Amenajarea parcurilor de fitness în comunități și spații verzi oferă un mare avantaj rezidenților, deoarece permite flexibilitatea programului. Cu toate acestea, poate fi destul de dificil să alegeți echipamentele de fitness, de aceea, ne-am gândit la o scurtă listă cu unele dintre cele mai bune echipamente pe care le puteți încorpora în parcul de fitness în […]
Odată ce exercițiile în aer liber au devenit populare, pasionații de fitness au descoperit că pot folosi echipamentele de fitness în aer liber, pentru a efectua multe dintre aceleași exerciții pe care le-au făcut anterior în sălile de sport. Echipamentele de fitness în aer liber pot fi folosite pentru dezvoltarea mușchilor, dar și pentru relaxare. […]
În comparație cu exercițiile în interior, exercițiile în aer liber au fost asociate cu sentimente mai mari de revitalizare și implicare pozitivă, scăderi ale tensiunii, confuziei, furiei, depresiei și creșteri ale energiei. Următoarele strategii de implementare sunt gândite să faciliteze procesul de dezvoltare proactivă și colaborativă pentru dezvoltarea parcurilor de fitness pentru adulți, pentru a […]
Un sistem divers de recreere în aer liber contribuie la creșterea capitalului comunitar prin asigurarea unei calități ridicate a vieții pentru locuitori. Cu o urbanizare crescândă, comunitățile caută în mod continuu noi modalități de a oferi spații exterioare și activități rezidenților, iar exercițiile în aer liber reprezintă o opțiune ideală. Parcurile de fitness în aer […]
Configuraţia echipamentelor de fitness din parcuri Spaţierea În cadrul tipologiei globale, configurarea fiecărui echipament individual reprezintă un factor important în promovarea participării şi va depinde şi de modalităţile în care le doriţi să angajaţi comunitatea la o activitate fizică mai intensă. Pentru cursurile organizate conduse de un instructor de fitness, trebuie să luaţi în considerare că […]
Odată cu creşterea constantă şi dramatică a obezităţii la adulţi, promovarea activităţii fizice regulate este o prioritate de sănătate publică. Primăriile trebuie să se gândească la moduri de a face activitatea fizică şi exerciţiile fizice mai disponibile, mai accesibile, mai plăcute, şi în cele din urmă, mai benefice pentru societate. Multiple studii au demonstrat o […]
Sfaturi pentru planificarea construcţiei unui parc de fitness în aer liber 1. Grupaţi toate echipamentele de fitness într-un singur loc Cercetările ne arată că oamenii sunt mai susceptibili de a utiliza echipamentele de fitness, atumci când acesta sunt grupate împreună cu alte echipamente. Echipamentele de fitness grupate, încurajează formarea circuitelor, varietatea de exerciţii, utilizare mai […]
În ultimii ani, a existat o creştere a utilizării echipamentelor de fitness în aer liber, în locurile de joacă, şcoli şi parcuri publice. Aceste facilităţi pot fi folosite de către elevi în timpul orelor şi pauzelor, sau de către membrii comunităţii locale care caută să fie mai activi. S-a dovedit că a lua parte la […]
Împreună înfrumuseţăm România prin echipamente ultramoderne, terenuri de sport și locuri de joacădeosebite și durabile. Scopul Atlas Sport este ca un număr tot mai mare de comunităţi să se bucure de beneficiile terenurilor de sport și joacă.
Emanuel Toma
fondator Atlas Sport
