Un parc poate fi cel mai bun prieten al unui părinte. Nu este o perspectivă mai interesantă pentru un copil – sau să-i spunem pe nume, o formă mai bună mită pentru copii – decât o ieșire la locul de joacă. Dar de cele mai multe ori, timpul în parc, nu este întotdeauna la fel […]
echipamente de fitness
Echipamentele de fitness în aer liber – Sănătate mai bună = Comunitate mai sănătoasă
Echipamentele de fitness în aer liber – Sănătate mai bună = Comunitate mai sănătoasă Beneficiile utilizatorilor SĂNĂTATE FIZICĂ Reduce riscul bolilor cardiovasculare Construieste musculatura musculară și fitnessul aerobic Îmbunătățește aderența la exerciții Creste energia SĂNĂTATE MENTALĂ Crește nivelul de serotonină Îmbunătățește starea de spirit și bunăstarea generală Îmbunătățește acuitatea mentală Senzație mai mare de revitalizare și bucurie pozitivă SOCIAL Oferă oportunități pentru cursurile […]
Antrenamentele de fitness în aer liber – partea a II-a
Antrenamentele de fitness în aer liber – partea a II-a Cât vor dura? Este dificil să ne imaginăm că aducerea în aer liber a echipamentelor de fitness nu ar aduce cu ea o mulţime de probleme de întreţinere, şi pe bună dreptate. Problema funcţionalităţii şi longevităţii echipamentului este în primul rând în mintea potenţialilor clienţi […]
Beneficiile pentru sănătate ale fitnessului în aer liber
Beneficiile pentru sănătate ale fitnessului în aer liber Pentru a obţine beneficii maxime de sănătate, o rutină de fitness trebuie să conţină o varietate de elemente, fiecare oferind rezultate specifice pentru starea generală de sănătate. Prin echipamente de fitness care oferă următoarele elemente, vă puteţi asigura că parcurile de fitness în aer liber, oferă o […]
Sfaturi pentru planificarea construcţiei unui parc de fitness în aer liber
Sfaturi pentru planificarea construcţiei unui parc de fitness în aer liber 1. Grupaţi toate echipamentele de fitness într-un singur loc Cercetările ne arată că oamenii sunt mai susceptibili de a utiliza echipamentele de fitness, atumci când acesta sunt grupate împreună cu alte echipamente. Echipamentele de fitness grupate, încurajează formarea circuitelor, varietatea de exerciţii, utilizare mai […]
Echipamente de fitness în aer liber în parcuri şi şcoli
În ultimii ani, a existat o creştere a utilizării echipamentelor de fitness în aer liber, în locurile de joacă, şcoli şi parcuri publice. Aceste facilităţi pot fi folosite de către elevi în timpul orelor şi pauzelor, sau de către membrii comunităţii locale care caută să fie mai activi. S-a dovedit că a lua parte la […]